きれいを目指せ♪美容・だいえっとなどなど

このところの暑さに体が慣れなくて
体調を崩されている方が多いのですが
ついにわたしも昨日はダウン＞＜

暑い〜と帰宅してしばらくしても体が熱くて
あれ？と思ったら熱が出てました。
風邪かなぁと思ったのですがそうでもなさそう。

もしや熱中症って六月でももう起きてるのかな・・・
注意しなくてはといけませんね。
スポーツ飲料を持ち歩くか　水に少しの塩分を加えたものか
とにかく水分補給しながら過ごさなくちゃ。。。

ところで　今日郵便受けをみたら大きめな封筒が☆
なんとファインスリムさんのダイエット食品ではないですか！
栄養豊富な一食置換えダイエット・・・
当選☆やった〜！と思わず叫んでしまいました。

一袋を350ｍｌの水で溶くのですが
今日はもう食事済んでしまっているので
明日のお昼にでも一食置換えで使ってみようと思います。
５種類のフレーバー、どんな味か楽しみです☆

N-アセチルグルコミン酸とコラーゲンも含まれているようです。
といっても　わたしは口に合わないとできない人なので
まずはココア味から飲んでみますね♪
イチゴ、抹茶、バナナ、コーヒー味も入っているので
また後日感想書きますね♪

ダイエットの裏技を検索していたら
ずっと前に放送された伊東家ランドの動画がありました＾＾

懐かしい〜。
お尻に何かを挟んでしまうんですよ。
そう、何かって　あのスーパーボールですね☆

わたしも以前に試したことがあったような・・・
でも　続けなくちゃせっかく効果があっても
戻ってしまいますね＾＾；

薄着の季節になってきたので
また　やってみようかな？と思います。

第２日本テレビ「伊東家ランド」裏ﾜｻﾞﾗｲﾌﾞﾗﾘｰより

http://www.dai2ntv.jp/player/index.html?item_id=NtvI00000023

シェイプアップに期待して♪

「一日１５分、あなたの身体に奇跡を起こす三週間、の基礎２」

無料レポートなので、
参考として色々読んでみるのもいいですね。

今日はこれをダウンロードしてみました。

「一日１５分、あなたの身体に奇跡を起こす三週間、の基礎２」

概要
１「あなたは、まだ、
間違ったダイエットで大切な身体をいじめますか・・・」
２「肥満や間違えたダイエット法での危険性」
３「あなたは、どの位痩せればいいのか？」
４「なぜ、どうして、この方法が出来たか」
５「それまでの食生活の欠点」
６「食生活の解決法」
７「どの部位を鍛えていくか」
８「サプリメントの危険性」
９ 「基礎代謝とは！？」
１０「リバンドはなぜ危険！？」
１１「トレーニングは裏切らない！！」
１２「目標に焦点を合わせる」
１３「年を取ると筋肉痛はなぜ後からやってくる！？」
１４「便秘と肥満の関係」

提供者のメルマガを無料購読することで無料で入手できます。

手作り化粧水が簡単に作れて、
和漢植物エキスも配合というのは嬉しい。の続きです〜♪


先日購入した化粧水のキットですけど
手元に届いたので薔薇水ブレンドキットのほうから
材料を合わせてよく振って
冷蔵庫に保管しながら洗顔後に使っています。

お肌にはやっぱりやさしい感じです
香りは　そのまま薔薇って感じ＾＾
結構最初は香りが強いのですが
薔薇好きにはたまらないかもしれないですね。

でも三日目には少し薄くなってくるので
ほのかに香るそのくらいが
個人的にはちょうど良くて好きです。

使い始めてまだ少ししかたっていないので
だからどうなったとは言えませんが
付け心地の最初の感想は良かったということと
お肌にしみる　あのヒリヒリ感がないので
安心して使えるというのがいいですね。

天然ハーブウォーターと和漢植物エキス
それに保湿成分を混ぜ合わせて作ります。
ほぼ二週間分ということなので
もうひとつの方のボトルはまだ調合してないのですが
ネロリ&ローズブレンド☆こちらも楽しみです。

栄健美身米（えいけんびじんまい）無農薬栽培特別米　2袋

新潟産の特別栽培米（農薬を使っていない）こしひかりと、
厚生労働省やお医者さんも推奨するこんにゃくのお米
「マンナンヒカリ」をあわせたものなのだそうです。

普通のごはんと変わらない炊き上がりということで
ダイエット中の方には嬉しいアイテムですね。



以下商品説明より---------

●一般米よりカロリー33％カット！！
●メタボリック対策に！厚生労働省、医師も推奨
●いつもの食事で炭水化物ダイエット♪
●つやつや、ホッカホカに炊き上げて！
●完全受注生産！主原料のお米は、ご注文受けてから精米！
精米したてをお届けします☆
●1セットで約62食、とがなくてOKの無洗米です
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栄健美身米（えいけんびじんまい）無農薬栽培特別米　2袋

実はこのお米、一般米とくらべて
カロリーを33％もカットというから驚きです。

簡単に腹7分が実現できそうなので
今とても興味のある食品のひとつです。

※1袋（1575g）＝炊き上がり約14合分



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厚労省の新型インフルエンザ対策の欠陥を、木村もりよ医師に聞く